Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Henry Haferkorn

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:46:45
Classifica: #302
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Henry Haferkorn

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:11 (45%)

Stations52:13 (49%)

Roxzone6:25 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km+7.7%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:51	318
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:23	311
Running 3	5:38	-
Sled Pull	9:04	318
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:52	305
Running 5	6:08	-
Rowing	4:53	303
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	3:15	302
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	7:21	300
Running 8	7:01	-
Wall Balls	11:34	297
Running Total	48:11	298
Roxzone Total	6:25	301

HYROX Race Analysis: Henry Haferkorn

Henry Haferkorn

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Henry Haferkorn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split