Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dustin Diefenderfer & Lindsey Diefenderfer

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:09:54
Classifica: #178
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dustin Diefenderfer

Lindsey Diefenderfer

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:30 (54%)

Stations26:36 (38%)

Roxzone5:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+7.6%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:09	209
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:14	442
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:07	155
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:25	712
Running 5	4:56	-
Rowing	4:50	686
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:43	539
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:21	363
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:47	197
Running Total	37:30	150
Roxzone Total	5:53	206

HYROX Race Analysis: Dustin Diefenderfer & Lindsey Diefenderfer

Dustin Diefenderfer

Lindsey Diefenderfer

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split