Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ashley Alston-Rodger & Chris Sullivan

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:28:02
Classifica: #778
Classifica AG: #226
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ashley Alston-Rodger

Chris Sullivan

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:38 (55%)

Stations30:26 (35%)

Roxzone9:03 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:05/km+12.0%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:50	1176
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:32	808
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:08	806
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:08	545
Running 5	6:31	-
Rowing	5:29	1067
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:54	814
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:03	727
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:22	542
Running Total	48:38	758
Roxzone Total	9:03	896

HYROX Race Analysis: Ashley Alston-Rodger & Chris Sullivan

Ashley Alston-Rodger

Chris Sullivan

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ashley Alston-Rodger

Chris Sullivan

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split