Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sara Gandola

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:05:17
Classifica: #5
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Sara Gandola

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:03 (48%)

Stations29:56 (46%)

Roxzone4:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+10.0%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:33	20
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:06	10
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:17	19
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:04	7
Running 5	4:10	-
Rowing	4:39	19
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:46	28
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:14	51
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:17	18
Running Total	31:03	5
Roxzone Total	4:23	2

HYROX Race Analysis: Sara Gandola

Sara Gandola

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sara Gandola

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split