Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zoi Plessas

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:17:36
Classifica: #59
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Zoi Plessas

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:26 (47%)

Stations35:28 (46%)

Roxzone5:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+1.4%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:51	83
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:04	100
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:31	39
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:30	85
Running 5	4:49	-
Rowing	4:53	64
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:47	32
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:46	92
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:06	108
Running Total	36:26	62
Roxzone Total	5:47	68

HYROX Race Analysis: Zoi Plessas

Zoi Plessas

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zoi Plessas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split