Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alan O Connell & Greg Meaney

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

Tempo totale: 01:03:39
Classifica: #76
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Alan O Connell

Greg Meaney

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:03 (53%)

Stations26:37 (42%)

Roxzone3:03 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+7.1%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:01	122
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:05	109
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:09	115
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:47	93
Running 5	4:17	-
Rowing	4:02	71
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:34	56
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:44	100
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:15	115
Running Total	34:03	49
Roxzone Total	3:03	69

HYROX Race Analysis: Alan O Connell & Greg Meaney

Alan O Connell

Greg Meaney

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alan O Connell

Greg Meaney

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split