Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcin Matysiak & Tomasz Welsandt

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:29:14
Classifica: #319
Classifica AG: #51
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marcin Matysiak

Tomasz Welsandt

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:41 (61%)

Stations29:44 (33%)

Roxzone4:53 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:50/km+0.8%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:14	293
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:37	157
Running 3	6:37	-
Sled Pull	2:46	155
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:12	334
Running 5	7:07	-
Rowing	4:30	276
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:40	224
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:04	335
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:41	277
Running Total	54:41	316
Roxzone Total	4:53	267

HYROX Race Analysis: Marcin Matysiak & Tomasz Welsandt

Marcin Matysiak

Tomasz Welsandt

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split