Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalia Polaczkiewicz & Lea Gialdini

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:08:40
Classifica: #20
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Natalia Polaczkiewicz

Lea Gialdini

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:29 (57%)

Stations24:58 (36%)

Roxzone4:17 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+7.1%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:23	15
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:37	94
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:08	36
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:08	31
Running 5	4:50	-
Rowing	4:35	28
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:55	40
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:37	50
Running Total	39:29	20
Roxzone Total	4:17	79

HYROX Race Analysis: Natalia Polaczkiewicz & Lea Gialdini

Natalia Polaczkiewicz

Lea Gialdini

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalia Polaczkiewicz

Lea Gialdini

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split