Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Magdalena Czarnecka & Malwina Osińska-Gonet

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:17:37
Classifica: #72
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Magdalena Czarnecka

Malwina Osińska-Gonet

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:52 (63%)

Stations25:01 (32%)

Roxzone3:49 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+5.0%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:10	-
SkiErg	4:41	81
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:41	119
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:29	86
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:39	11
Running 5	5:48	-
Rowing	4:30	17
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:41	91
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:56	42
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:24	14
Running Total	48:52	110
Roxzone Total	3:49	40

HYROX Race Analysis: Magdalena Czarnecka & Malwina Osińska-Gonet

Magdalena Czarnecka

Malwina Osińska-Gonet

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Magdalena Czarnecka

Malwina Osińska-Gonet

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split