Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: damion greenaway

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:26:23
Classifica: #178
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

damion greenaway

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:00 (51%)

Stations35:27 (41%)

Roxzone7:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+11.7%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:41	187
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:45	114
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:19	102
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:29	342
Running 5	5:41	-
Rowing	4:38	66
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:47	49
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:50	128
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:58	-
Running Total	44:00	216
Roxzone Total	7:01	144

HYROX Race Analysis: damion greenaway

damion greenaway

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

damion greenaway

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split