Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: John Kelly

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:48:06
Classifica: #503
Classifica AG: #118
Categoria: SOLO · OPEN

John Kelly

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:12 (46%)

Stations47:54 (44%)

Roxzone10:04 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+10.3%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:01	503
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:45	539
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:42	393
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	10:01	809
Running 5	6:08	-
Rowing	5:03	345
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:16	286
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	8:21	615
Running 8	7:44	-
Wall Balls	7:45	364
Running Total	50:12	495
Roxzone Total	10:04	480

HYROX Race Analysis: John Kelly

John Kelly

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

John Kelly

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split