Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 봉준 안 & 석희 황

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:54:30
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

봉안

Corsa vs Workout

Running28:10 (52%)

Stations22:10 (41%)

Roxzone4:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:31/km+8.6%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:37	1
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:35	5
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:34	8
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:23	21
Running 5	3:30	-
Rowing	4:01	1
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:44	1
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	28:10	-
Roxzone Total	4:14	2

HYROX Race Analysis: 봉준 안 & 석희 황

봉준 안

석희 황

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

봉준 안

석희 황

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split