Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cathy Phung

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:40:41
Classifica: #44
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Cathy Phung

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations36:15 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità13:06/km-82.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:11	35
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:40	19
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:56	37
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	28:57	-
Rowing	5:24	41
Running 6	31:20	-
Farmers Carry	2:34	28
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	7:16	53
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:14	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Cathy Phung

Cathy Phung

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cathy Phung

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split