Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 동호 김

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:09:40
Classifica: #32
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

희장

Corsa vs Workout

Running57:17 (65%)

Stations30:22 (35%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:10/km+202.6%55.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:06	52
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:45	93
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:41	60
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:45	65
Running 5	4:14	-
Rowing	4:17	32
Running 6	11:00	-
Farmers Carry	2:00	45
Running 7	11:27	-
Sandbag Lunges	4:17	29
Running 8	14:11	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	57:17	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 동호 김

희준 장

동호 김

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

희준 장

동호 김

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split