Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rafael Gaytan

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HYROX

Tempo totale: 01:15:49
Classifica: #40
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Rafael Gaytan

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:50 (49%)

Stations31:29 (41%)

Roxzone7:34 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+15.4%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:19	50
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:22	4
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:27	29
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:47	111
Running 5	4:46	-
Rowing	4:32	50
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:42	9
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:28	34
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	36:50	45
Roxzone Total	7:34	53

HYROX Race Analysis: Rafael Gaytan

Rafael Gaytan

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rafael Gaytan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split