Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gavin Chan

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:28:04
Classifica: #90
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · PRO

Gavin Chan

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:53 (46%)

Stations39:27 (45%)

Roxzone7:48 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+10.1%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:52	146
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:53	78
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:04	49
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:03	73
Running 5	4:56	-
Rowing	4:50	110
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:28	81
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:52	93
Running 8	5:09	-
Wall Balls	8:25	-
Running Total	40:53	93
Roxzone Total	7:48	106

HYROX Race Analysis: Gavin Chan

Gavin Chan

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gavin Chan

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split