Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pick tong Goh

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:31:39
Classifica: #114
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Pick tong Goh

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:28 (43%)

Stations46:02 (50%)

Roxzone6:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+15.1%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:37	105
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:52	132
Running 3	4:52	-
Sled Pull	8:10	144
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:20	88
Running 5	5:02	-
Rowing	4:52	115
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:41	98
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:27	126
Running 8	5:20	-
Wall Balls	10:03	130
Running Total	39:28	103
Roxzone Total	6:14	71

HYROX Race Analysis: Pick tong Goh

Pick tong Goh

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pick tong Goh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split