Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gwen F & Karen Kang

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:37:08
Classifica: #43
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gwen F

Karen Kang

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running55:16 (57%)

Stations31:47 (33%)

Roxzone10:09 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:55/km+8.9%25.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	11:18	-
SkiErg	5:08	29
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:17	50
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:00	60
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:53	36
Running 5	5:54	-
Rowing	5:16	30
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:20	75
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:50	31
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	55:16	45
Roxzone Total	10:09	55

HYROX Race Analysis: Gwen F & Karen Kang

Gwen F

Karen Kang

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gwen F

Karen Kang

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split