Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cassandra Ansari Hie

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:21:45
Classifica: #23
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Cassandra Ansari Hie

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:52 (45%)

Stations38:50 (47%)

Roxzone6:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+4.1%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:30	67
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:23	67
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:23	45
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:51	26
Running 5	4:32	-
Rowing	5:50	58
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:55	11
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:13	30
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:45	-
Running Total	36:52	13
Roxzone Total	6:09	18

HYROX Race Analysis: Cassandra Ansari Hie

Cassandra Ansari Hie

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cassandra Ansari Hie

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split