Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexis Pousaz

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:14:11
Classifica: #45
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Alexis Pousaz

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:37 (51%)

Stations30:15 (41%)

Roxzone6:24 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+13.6%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:26	54
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:49	74
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:37	28
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:56	43
Running 5	4:51	-
Rowing	4:41	50
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:44	25
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:11	35
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	37:37	-
Roxzone Total	6:24	57

HYROX Race Analysis: Alexis Pousaz

Alexis Pousaz

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexis Pousaz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split