Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephen Lucas

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:15:10
Classifica: #48
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Stephen Lucas

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:12 (48%)

Stations33:41 (45%)

Roxzone5:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+9.0%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:38	102
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:02	103
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:42	36
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:30	69
Running 5	4:33	-
Rowing	4:38	51
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:34	10
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:55	78
Running 8	4:31	-
Wall Balls	6:42	75
Running Total	36:12	57
Roxzone Total	5:21	36

HYROX Race Analysis: Stephen Lucas

Stephen Lucas

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephen Lucas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split