Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roghan Lal

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:26:07
Classifica: #86
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Roghan Lal

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:39 (45%)

Stations41:14 (48%)

Roxzone6:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+11.2%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:58	213
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:19	147
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:31	89
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:42	162
Running 5	4:52	-
Rowing	5:18	208
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:40	149
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	6:49	135
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:57	91
Running Total	38:39	84
Roxzone Total	6:18	69

HYROX Race Analysis: Roghan Lal

Roghan Lal

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roghan Lal

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split