Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: John Kelly

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:29:23
Classifica: #97
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

John Kelly

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:14 (43%)

Stations43:32 (49%)

Roxzone7:41 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+5.7%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:29	63
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:18	140
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:04	140
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	8:05	281
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	84
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:24	121
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	6:23	126
Running 8	5:02	-
Wall Balls	9:04	98
Running Total	38:14	78
Roxzone Total	7:41	114

HYROX Race Analysis: John Kelly

John Kelly

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

John Kelly

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split