Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Tan & Cheng-Che Lai

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:20:55
Classifica: #96
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · OPEN

Daniel Tan

Cheng-Che Lai

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:01 (57%)

Stations28:08 (35%)

Roxzone6:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km-8.6%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:34	163
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:21	151
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:34	82
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:40	159
Running 5	5:45	-
Rowing	4:29	51
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:40	72
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:40	89
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:10	56
Running Total	46:01	111
Roxzone Total	6:50	66

HYROX Race Analysis: Daniel Tan & Cheng-Che Lai

Daniel Tan

Cheng-Che Lai

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel Tan

Cheng-Che Lai

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split