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Analisi gara HYROX: Zak Jones - Glasgow 01:18:30 | HyCoach
Analisi gara
Analisi gara HYROX: Zak Jones
HYROX GLASGOW — 11 marzo 2026
Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Zak Jones
Tempo totale
01:18:30
Classifica
#211
Classifica AG
#52
Categoria
SOLO · OPEN
ZJ
Zak Jones
11-15
MAR
2026
5
Completato
12,172
HYROX GLASGOW
Glasgow, United Kingdom
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
39:28 (50%)
Stations
34:30 (44%)
Roxzone
4:37 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:56/km
-1.0%
3.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:49
-
SkiErg
4:29
275
Running 2
4:49
-
Sled Push
3:29
537
Running 3
4:53
-
Sled Pull
4:51
395
Running 4
4:54
-
Burpee Broad Jump
5:00
222
Running 5
5:08
-
Rowing
4:57
323
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
2:04
270
Running 7
4:46
-
Sandbag Lunges
4:06
107
Running 8
5:19
-
Wall Balls
5:34
114
Running Total
39:28
213
Roxzone Total
4:37
239
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