Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paul Oliver

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:33:19
Classifica: #413
Classifica AG: #69
Categoria: SOLO · OPEN

Paul Oliver

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:11 (46%)

Stations43:59 (47%)

Roxzone6:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+9.1%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:54	505
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:27	187
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:08	443
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:56	468
Running 5	6:02	-
Rowing	5:32	525
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:32	469
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:41	361
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:49	479
Running Total	43:11	353
Roxzone Total	6:14	424

HYROX Race Analysis: Paul Oliver

Paul Oliver

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split