Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emily Hurst & Cali-Beth Murray

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:24:32
Classifica: #29
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Emily Hurst

Cali-Beth Murray

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:01 (60%)

Stations27:55 (33%)

Roxzone5:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:23/km+2.7%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:52	37
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:52	13
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:35	10
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:24	27
Running 5	6:13	-
Rowing	5:17	33
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:02	29
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:08	7
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	51:01	35
Roxzone Total	5:39	31

HYROX Race Analysis: Emily Hurst & Cali-Beth Murray

Emily Hurst

Cali-Beth Murray

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emily Hurst

Cali-Beth Murray

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split