Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Monica Ip & leah henry

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:30:29
Classifica: #241
Classifica AG: #39
Categoria: DOUBLES · OPEN

Monica Ip

leah henry

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running60:03 (66%)

Stations25:22 (28%)

Roxzone5:09 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:30/km-0.5%22.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:41	147
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:11	2
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:42	149
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	2:38	13
Running 5	8:39	-
Rowing	5:08	133
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:20	3
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	2:37	17
Running 8	11:31	-
Wall Balls	4:05	83
Running Total	1:00:03	343
Roxzone Total	5:09	155

HYROX Race Analysis: Monica Ip & leah henry

Monica Ip

leah henry

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Monica Ip

leah henry

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split