Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jodi-Leanne Carter & Sarah Flynn

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:48:59
Classifica: #399
Classifica AG: #74
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jodi-Leanne Carter

Sarah Flynn

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:10 (54%)

Stations41:57 (38%)

Roxzone7:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:24/km+10.4%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:27	466
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:04	432
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:06	431
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	7:03	446
Running 5	7:35	-
Rowing	6:24	472
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:15	420
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	6:17	450
Running 8	8:38	-
Wall Balls	7:21	418
Running Total	59:10	361
Roxzone Total	7:56	369

HYROX Race Analysis: Jodi-Leanne Carter & Sarah Flynn

Jodi-Leanne Carter

Sarah Flynn

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jodi-Leanne Carter

Sarah Flynn

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split