Analisi gara HYROX: Dale Mercer - Glasgow 01:19:58 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Dale Mercer

HYROX GLASGOW — 11 marzo 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:19:58
Classifica: #453
Classifica AG: #76
Categoria: SOLO · OPEN

Dale Mercer

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:21 (50%)

Stations35:36 (44%)

Roxzone4:04 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+11.5%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:28	243
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:39	237
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:39	110
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:01	218
Running 5	5:20	-
Rowing	5:02	347
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:03	218
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:43	383
Running 8	6:17	-
Wall Balls	7:01	252
Running Total	40:21	244
Roxzone Total	4:04	141