Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mariska Vernon-Stroud

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:36:02
Classifica: #54
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Mariska Vernon-Stroud

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:18 (51%)

Stations41:41 (43%)

Roxzone5:07 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:10/km+9.1%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:02	46
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:37	32
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:20	44
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:29	61
Running 5	5:57	-
Rowing	5:19	50
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:56	50
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:52	31
Running 8	7:16	-
Wall Balls	8:06	54
Running Total	49:18	60
Roxzone Total	5:07	47

HYROX Race Analysis: Mariska Vernon-Stroud

Mariska Vernon-Stroud

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mariska Vernon-Stroud

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split