Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kasper Olesen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:08:57
Classifica: #12
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Kasper Olesen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:49 (48%)

Stations30:54 (45%)

Roxzone5:19 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:06/km+4.5%16.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:24	83
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:39	80
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:08	89
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:24	38
Running 5	3:58	-
Rowing	4:24	15
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:41	18
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:08	16
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	32:49	-
Roxzone Total	5:19	16

HYROX Race Analysis: Kasper Olesen

Kasper Olesen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kasper Olesen

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Segments

Tempi di split