Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalie Ledgard-Browne & Lisa Martin

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:17:56
Classifica: #121
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Natalie Ledgard-Browne

Lisa Martin

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:58 (58%)

Stations29:04 (37%)

Roxzone3:57 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+8.4%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:32	118
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:48	217
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:01	261
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:27	97
Running 5	5:44	-
Rowing	5:23	193
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:41	86
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:18	107
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	44:58	123
Roxzone Total	3:57	73

HYROX Race Analysis: Natalie Ledgard-Browne & Lisa Martin

Natalie Ledgard-Browne

Lisa Martin

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalie Ledgard-Browne

Lisa Martin

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split