Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gustav Cordua

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Tempo totale: 00:55:29
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Gustav Cordua

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:06 (51%)

Stations23:44 (43%)

Roxzone3:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:31/km+5.9%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:23	13
Running 3	3:15	-
Sled Pull	3:00	2
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:38	6
Running 5	3:18	-
Rowing	3:56	2
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	2:41	1
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	28:06	-
Roxzone Total	3:43	1

HYROX Race Analysis: Gustav Cordua

Gustav Cordua

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gustav Cordua

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split