Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliver Jensen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:34:42
Classifica: #295
Classifica AG: #39
Categoria: SOLO · OPEN

Oliver Jensen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:27 (49%)

Stations38:31 (41%)

Roxzone9:48 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km-2.2%17.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:26	-
SkiErg	4:35	206
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:24	91
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:02	293
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:40	306
Running 5	5:44	-
Rowing	4:58	263
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:07	205
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:40	268
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:05	-
Running Total	46:27	303
Roxzone Total	9:48	343

HYROX Race Analysis: Oliver Jensen

Oliver Jensen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliver Jensen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split