Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maria Willox & Sophie Willox

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SHN

Tempo totale: 01:25:46
Classifica: #278
Classifica AG: #43
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maria Willox

Sophie Willox

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:13 (55%)

Stations32:05 (37%)

Roxzone6:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+7.8%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:39	240
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:42	204
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:38	226
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:12	413
Running 5	5:52	-
Rowing	5:37	375
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:10	367
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:01	297
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	47:13	-
Roxzone Total	6:33	309

HYROX Race Analysis: Maria Willox & Sophie Willox

Maria Willox

Sophie Willox

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maria Willox

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HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split