Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Philipp Karg

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:06:28
Classifica: #42
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Philipp Karg

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:59 (48%)

Stations30:27 (46%)

Roxzone4:07 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:00/km+10.5%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:18	160
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:46	51
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:42	128
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:52	22
Running 5	3:43	-
Rowing	4:24	76
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:53	66
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:27	27
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:05	-
Running Total	31:59	-
Roxzone Total	4:07	16

HYROX Race Analysis: Philipp Karg

Philipp Karg

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split