Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martin Blankholm Kjehr

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Tempo totale: 01:14:34
Classifica: #79
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Martin Blankholm Kjehr

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:48 (47%)

Stations34:49 (47%)

Roxzone4:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+18.6%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:12	107
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:39	39
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:44	148
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:04	133
Running 5	4:11	-
Rowing	4:31	124
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:14	110
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:58	61
Running 8	4:37	-
Wall Balls	8:27	-
Running Total	34:48	73
Roxzone Total	4:59	72

HYROX Race Analysis: Martin Blankholm Kjehr

Martin Blankholm Kjehr

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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