Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hayley-Jo Stephen & Laura Baillie

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:34:42
Classifica: #942
Classifica AG: #187
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hayley-Jo Stephen

Laura Baillie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:59 (58%)

Stations32:31 (34%)

Roxzone7:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:52/km+13.0%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:41	496
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:59	1047
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:02	826
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:36	819
Running 5	6:50	-
Rowing	5:27	823
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:17	1214
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:35	1040
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:54	725
Running Total	54:59	913
Roxzone Total	7:16	1032

HYROX Race Analysis: Hayley-Jo Stephen & Laura Baillie

Hayley-Jo Stephen

Laura Baillie

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hayley-Jo Stephen

Laura Baillie

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split