Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pete Daalman

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · SCO

Tempo totale: 01:01:09
Classifica: #15
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Pete Daalman

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:51 (54%)

Stations25:15 (41%)

Roxzone3:06 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:06/km+11.5%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:06	24
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:12	21
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:42	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:46	9
Running 5	4:08	-
Rowing	4:19	15
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:19	18
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:21	12
Running Total	32:51	18
Roxzone Total	3:06	16

HYROX Race Analysis: Pete Daalman

Pete Daalman

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pete Daalman

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split