Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Steven Mcclenaghan & Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:03:17
Classifica: #21
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Steven Mcclenaghan

Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:39 (58%)

Stations23:28 (37%)

Roxzone3:15 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+6.8%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:56	35
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:52	61
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:49	40
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:26	18
Running 5	4:37	-
Rowing	4:24	41
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:31	17
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:52	19
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	36:39	24
Roxzone Total	3:15	24

HYROX Race Analysis: Steven Mcclenaghan & Gracious Van Den Berg-Slowey

Steven Mcclenaghan

Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Steven Mcclenaghan

Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split