Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jackie Thomson

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · ADAPTIVE · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:30:06
Classifica: #6
Classifica AG: #2
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

Jackie Thomson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running90:38 (60%)

Stations49:31 (33%)

Roxzone10:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità11:20/km+14.2%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	11:51	-
SkiErg	5:22	3
Running 2	10:53	-
Sled Push	2:13	1
Running 3	10:44	-
Sled Pull	5:00	5
Running 4	10:51	-
Burpee Broad Jump	12:13	6
Running 5	10:44	-
Rowing	6:13	6
Running 6	10:48	-
Farmers Carry	2:17	2
Running 7	12:26	-
Sandbag Lunges	10:27	6
Running 8	12:24	-
Wall Balls	5:46	4
Running Total	1:30:38	6
Roxzone Total	10:00	6

HYROX Race Analysis: Jackie Thomson

Jackie Thomson

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jackie Thomson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split