Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cecilie Mikkel & Mikkel Svenningsen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:09:07
Classifica: #57
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Cecilie Mikkel

Mikkel Svenningsen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:49 (56%)

Stations24:50 (36%)

Roxzone5:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+2.2%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:56	-
SkiErg	3:57	22
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:57	72
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:42	14
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:54	76
Running 5	4:35	-
Rowing	4:17	41
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:34	76
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:26	123
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:03	91
Running Total	38:49	66
Roxzone Total	5:33	80

HYROX Race Analysis: Cecilie Mikkel & Mikkel Svenningsen

Cecilie Mikkel

Mikkel Svenningsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cecilie Mikkel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split