Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tim Vicariesmann & Liza Schnoor

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:03:55
Classifica: #35
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tim Vicariesmann

Liza Schnoor

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:15 (52%)

Stations25:54 (40%)

Roxzone4:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+6.4%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:04	116
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:03	274
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:39	346
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:25	52
Running 5	4:06	-
Rowing	4:36	291
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:36	204
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:55	67
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:36	461
Running Total	33:15	16
Roxzone Total	4:51	50

HYROX Race Analysis: Tim Vicariesmann & Liza Schnoor

Tim Vicariesmann

Liza Schnoor

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tim Vicariesmann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split