Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Niclas Müller & Sarah Kragh-Maschvitsz

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:08:47
Classifica: #99
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Niclas Müller

Sarah Kragh-Maschvitsz

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:57 (55%)

Stations26:00 (38%)

Roxzone4:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+5.2%18.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:11	214
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:49	93
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:33	301
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:57	184
Running 5	4:30	-
Rowing	4:34	263
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:33	140
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:35	334
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:48	119
Running Total	37:57	93
Roxzone Total	4:55	56

HYROX Race Analysis: Niclas Müller & Sarah Kragh-Maschvitsz

Niclas Müller

Sarah Kragh-Maschvitsz

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Niclas Müller

Sarah Kragh-Maschvitsz

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split