Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Janina Haase & Sven Haase

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:13:50
Classifica: #197
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Janina Haase

Sven Haase

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:04 (54%)

Stations27:55 (38%)

Roxzone5:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+3.7%16.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:20	383
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:37	654
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:08	124
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:55	532
Running 5	4:55	-
Rowing	4:49	468
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	331
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:18	213
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:06	247
Running Total	40:04	161
Roxzone Total	5:54	240

HYROX Race Analysis: Janina Haase & Sven Haase

Janina Haase

Sven Haase

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Janina Haase

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split