Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cecilia Lindsjö & Gustav Lindsjö

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:18:59
Classifica: #346
Classifica AG: #61
Categoria: DOUBLES · OPEN

Cecilia Lindsjö

Gustav Lindsjö

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:54 (58%)

Stations26:53 (34%)

Roxzone6:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+9.3%19.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:43	-
SkiErg	4:11	229
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:00	244
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:09	129
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:28	388
Running 5	5:18	-
Rowing	4:23	138
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:43	341
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:48	408
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:11	285
Running Total	45:54	426
Roxzone Total	6:17	320

HYROX Race Analysis: Cecilia Lindsjö & Gustav Lindsjö

Cecilia Lindsjö

Gustav Lindsjö

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cecilia Lindsjö

Gustav Lindsjö

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split