Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leonard Adolphs & Oskar-Emil Ipsen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:01:14
Classifica: #27
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Leonard Adolphs

Oskar-Emil Ipsen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:47 (57%)

Stations21:49 (36%)

Roxzone4:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+6.9%18.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:30	-
SkiErg	3:51	120
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:27	14
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:31	70
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:08	28
Running 5	4:07	-
Rowing	4:06	83
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:24	113
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:03	222
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	34:47	53
Roxzone Total	4:42	55

HYROX Race Analysis: Leonard Adolphs & Oskar-Emil Ipsen

Leonard Adolphs

Oskar-Emil Ipsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leonard Adolphs

Oskar-Emil Ipsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split