Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonas Budtz Louw-Reimer & Jacob Liocouras

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:02:55
Classifica: #50
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jonas Budtz Louw-Reimer

Jacob Liocouras

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:38 (57%)

Stations22:34 (36%)

Roxzone4:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+9.9%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:27	-
SkiErg	3:50	85
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:53	355
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:40	131
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:17	56
Running 5	4:19	-
Rowing	4:05	77
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:30	223
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:44	98
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:35	32
Running Total	35:38	72
Roxzone Total	4:48	70

HYROX Race Analysis: Jonas Budtz Louw-Reimer & Jacob Liocouras

Jonas Budtz Louw-Reimer

Jacob Liocouras

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonas Budtz Louw-Reimer

Jacob Liocouras

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split