Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucia Vološinová & Monika Syčová

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SVK

Tempo totale: 01:14:01
Classifica: #87
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lucia Vološinová

Monika Syčová

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:07 (57%)

Stations26:11 (35%)

Roxzone5:47 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km-29.5%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:45	419
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:58	512
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:34	252
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	47
Running 5	4:46	-
Rowing	4:55	312
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:37	199
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:48	69
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:43	91
Running Total	42:07	112
Roxzone Total	5:47	90

HYROX Race Analysis: Lucia Vološinová & Monika Syčová

Lucia Vološinová

Monika Syčová

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucia Vološinová

Monika Syčová

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split